仏教婦人会研修会を兼ねて「お寺でヨガ教室」を開催しました。全国各地のお寺さんでも近年はヨガ教室をされてる所が多く専徳寺でも開催したいなと思っていたところコロナ禍になり、今回やっと開催することができました。
ご講師には若院の同級生のお母さんであり、坊守とはママ友であるご縁から、ヨガインストラクターのMASAKOさんに来ていただきました。
今回は専徳寺で初めてのヨガ教室でもあり、参加者も高齢の方も多いため、今回は椅子に座ったままでもできるヨガとして椅子ヨガのプログラムにて開催しました。
静かな本堂に心地の良い音楽の中、仏さまに見守られながら、呼吸を整え椅子に座ったまま心地よく身体をのばし頭も身体も心までもリフレッシュできた時間になりました。ヨガ教室終了後には沢山のご門徒さんから、来て良かった、また開催してほしいなど、沢山の喜んでくださる声を聞き嬉しく有難いご縁でありました。これからもこのようなヨガ教室などを通して、普段なかなかお寺に足を運ぶことのない方でも、お寺を身近なものと感じていただけるような場所になればと思っております。
ヨガ教室は定期的に開催したいなと考えております、またご案内はさせていただきます。次回も沢山のご参加をお待ちしております！